19.09 19:00
19.09 20:00
Бесплатные фитнес –тренировки в Заволжье
Микрорайон «Центральный» Заволжского района (площадка возле дома б-р Ильюшина, д.8)
Свободное
2019-09-19T19:00:00+03:00
2019-09-19T20:00:00+03:00
Бесплатные фитнес –тренировки в Заволжье @ Микрорайон «Центральный» Заволжского района (площадка возле дома б-р Ильюшина, д.8)

Занятие предусмотрено для всех желающих и будет организовано в формате функциональной тренировки. Вести урок будет КМС по спортивной аэробике, мастер-тренер фитнес-центра «Cube» Валерия Козлова.

«Тренировка будет комплексной и интересной. Предусмотрено сочетание силовых и кардио упражнений, в том числе будут и танцевальные элементы, работа в парах. Кроме того, урок будет включать в себя обязательно растяжку и выполнение элементов дыхательной гимнастики. Плюсы от занятий на свежем воздухе неоспоримы. Рекомендую всем получить положительный заряд эмоций и умственную перезагрузку, разнообразить тренировочный процесс и укрепить свою иммунную систему», — поделилась тренер Валерия Козлова.