14.12
17.12
Йога-ретрит, йога на природе
турбаза «Русский берег»
2018-12-14T00:00:00+03:00
2018-12-17T00:00:00+03:00
Йога-ретрит, йога на природе @ турбаза «Русский берег»

С 14 по 16 декабря приглашаем на турбаза «Русский берег» на Йогу-ретрит на природе в живописном, чистом уголке нашей области с Анной Хорьковой и центром йоги «Традиция».

Очищаем тело и сознание практикой йоги и созерцанием природы. Вас ждёт полное погружение в йогу.

Ежедневные занятия в течение 2 суток: 4 занятия йогой. Шавасана с поющей чашей.

1 занятие Йога нидра (глубокое расслабление, проработка блоков, исполнение желаний, качественный отдых для мозга, тела и нервной системы).
1 занятие Пранаяма (йогическое дыхание, контроль, распространение и усвоение энергии посредством дыхания).
+ преподаватель даст вам 1 задание для вашего развития, с помощью которого вы прикоснётесь к своей внутренней красоте. Что именно за задание — пока что тайна.

А также вас ждёт прекрасный мастер-класс по ароматерапии от Акимовой Ирины, специалиста по натуральным эфирным маслам.

Проживание (2 суток) + практика йоги 3500 рублей с человека. Комфортабельные домики со всеми удобствами по 6 человек. Количество мест 11.

Питание по желанию оплачивается на месте. Есть постное меню.
Завтрак 200 рублей
Обед 300-350 рублей
Ужин 250-300 рублей

Примерное расписание:

14 декабря (пятница)
13:00 — заезд
16:00 — практика йоги
18:00 — йога нидра
19:00 — ужин

15 декабря (суббота)
08:30 — завтрак
10:00 — активная практика
13:00 — обед
16:00 — мягкая практика + пранаяма
18:30 — ужин

16 декабря (воскресенье)
08:30 — завтрак
10:00 — динамичная практика
13:00 — обед
Отъезд

Вечером по желанию баня на 6 человек — 1500 рублей за 2 часа.

Также можно посетить питомник хаски «Ладный стан»

При необходимости будет заказан транспорт.

Предоплата обязательна.

Подробности и запись по телефону +7 (9510) 75-50-88 или +7 937 275-50-88

Источник: https://vk.com/simyoga?w=wall-80748826_3642