Решаясь на экстремальный поступок, человек, как правило, преследует конкретные цели. 27-летний ульяновец Александр Анфимов обходился без пищи ровно 40 дней и потерял в весе около 20 килограммов. Сделал он это, по его словам, с одной лишь целью – узнать предел собственных возможностей. Однако сорокадневное голодание не только не обозначило этих самых пределов, но и открыло в нашем герое новые ресурсы, о которых он раньше и не догадывался. Однако, как водится, обо всем по порядку……
Идти дальше…
Мы встретились с Александром на 41-й день голодания, 15 апреля. Вернее, это был первый день выхода из голодания. В этот день Саша пил только соки.
– Мой первый опыт голодания был 8 лет назад, – рассказывает Анфимов. – Я сразу же пошел на 4 дня. Понравилось… Потом неделю голодал. В прошлом году довел голодание да 21 дня, в этом году увеличил срок сразу вдвое. 20-дневный интервал для меня лично – оптимален. То есть, прибавляя такое количество дней, я руководствовался определенными соображениями. Более того, я за полтора месяца определил – с какого по какое число буду голодать. В следующем году я собираюсь продлить срок до 60-ти суток, далее – до 80-ти, а в конечном итоге собираюсь довести его до 100 дней. Уверен – это реально.
– А не было ли такого, что вы не выдерживали и срывались. Назначали, к примеру, себе неделю голода, а начинали есть день на пятый?
– Никогда такого не было! Да и не может быть, – уверенно говорит Александр. – Я же упертый, я экстремал. Сказал – сделал! К каждому голоданию я готовлюсь психологически, ставлю себе цель, поэтому выдерживать его несложно. Меня же никто насильно не заставляет… Как я могу не выполнить намеченное мной самим же? Зачем начинать голодание, если потом раньше времени от него отказываться?
Ешь вода, пей вода – «стул» не будет никогда!
Сей общеизвестный фольклорный тезис Анфимов опроверг, что называется, на собственном опыте:
– Для меня это явилось откровением – жил-то ведь на одной воде, тем не менее «стул» был! Последний раз это случилось на 33-й день голодания.
Кстати, о воде. Во время голодания Саша пил чуть подсоленную воду – не менее трех литров в сутки. Вода была, естественно, не из-под крана и – боже упаси! – не газированная. «Газировка – капут поджелудочной железе!», – констатировал наш собеседник.
– А почему не соки?
– Одна из целей голодания – выведение шлаков из организма, – отвечает Александр. – Вода для этого подходит больше, чем соки, так как лучше вбирает шлаки. К тому же, соки, особенно цитрусовые, содержат очень много кислоты. Во время голода это просто вредно. Также не рекомендую голодать «насухо» – без приема воды. С водой шлаки выводятся интенсивнее.
– Простую воду, и уж тем более – соляной раствор, назвать «питательной жидкостью» язык не поворачивается…
– Так ведь я и не питался водой, – пояснил Александр. – Вода нужна, чтобы организм не обезвоживался. Что же касается питания… Питаться можно по-разному. Обычно мы питаемся «от батареек» – то есть, принимаем пищу. Но ведь можно питаться и «от сети». Существует понятие «эндогенного питания», то есть «внутреннего». Суть его проста. Человек ведь ест для того, чтобы поддерживать силы. Иными словами, пища преобразуется организмом в различные виды энергии, необходимые для жизнедеятельности. Но мало кто знает, что все нужные нам микроэлементы организм может запросто получать и без традиционного приема пищи. Для этого надо всего лишь… испытывать положительные эмоции. И эти эмоции я в себе моделировал…
Как? Александр ходил в театр, читал юмористические книги, общался с друзьями.
– Массу микроэлементов мы получаем, совершая или переживая что-то, – говорит Анфимов. – Эмоции вызывают в организме вибрации различных микроэлементов. То есть, мы, переживая эмоции, как бы активируем их в себе. Доказано, к примеру, что злость активирует свинец, повышая его содержание в крови. Думаю, не надо пояснять, что свинец для организма – яд. Зато чувство влюбленности может «разбудить» всю полезную половину таблицы Менделеева.
Вы спросите: женат ли Александр? Нет. Но если вы о сексе… Анфимов вообще считает, что заниматься сексом хотя бы раз в неделю нужно обязательно – полезно для здоровья. Секс во время голодания тем более показан – это те же самые положительные эмоции!
Вообще, если говорить о жизненной активности во время голодания, то наш собеседник своего привычного жизненного ритма не менял. Работал, встречался с людьми, жил своей обычной жизнью.
Диета… голодания
Александр Анфимов не советует кому-либо, очертя голову, повторять его опыт.
– Голодать нужно только под наблюдением, – объясняет он. – Лучше, если наблюдающим будет человек, прошедший через подобное испытание, поскольку он знает, чего ожидать, что есть норма, а что – отклонение. Да и врач не помешает.
Людям, которые едят мясо, Александр Анфимов вообще больше пяти дней голодать не советует – из-за того, что во время голодания организм начнет выделять токсины с космической скоростью. Отравиться можно! Кроме того, мясоеды должны выходить из голодания очень осторожно. Есть мясо разрешено не раньше, чем через неделю.
Вообще, мясо Александр считает очень вредным продуктом. По его мнению, причина этого в том, что у нас неправильно забивают скот – в мясе остается много крови. А в крови животных сохраняется очень много присущей животным агрессивной «информации» – и ферменты, и вибрации.
Сам Александр – вегетарианец, не ест даже яиц. Из животной пищи употребляет только молочные продукты. Но и он выходит из голодания очень постепенно. В первый день он, как мы уже говорили, пил только сок. 18 апреля, на четвертый день выхода из голодания, когда мы позвонили нашему собеседнику справиться о здоровье, он кушал только капусту, морскую капусту и морковь.
– А не было ли во время голодания момента, когда вам стало плохо физически?
– Было, – честно ответил Александр. – На 33-34-й день… Тонус потерял: мутило, подташнивало, слабость была. Потом прошло… Но хуже всего мне стало в первый день выхода из голодания – когда в первый раз выпил сока. Организм так привык обходиться без пищи, что такое обращение ему «не понравилось».
– Правда ли, что голоданием можно вылечить все болезни?
– Могу ответить лишь по имеющемуся у меня опыту, – говорит Анфимов. – То, что язву желудка можно за семь дней голода вылечить – это факт. Но здесь очень важен настрой. Нельзя даже смотреть на кушающих людей, на продукты, чтобы не выделялся желудочный сок. Если будете смотреть, то все станет еще хуже.
– Как вы относитесь к религиозным постам? Сродни ли они голоданию?
– Кроме того, что в пост люди едят, а голодание – это полный отказ от пищи, разница в том, что на пост идут, потому что ТАК надо, а на голодание, потому что хотят этим чего-то добиться. То есть пост – вещь обязательная, а голодание – добровольная. Вся разница в отношении… Я считаю, что пост приносит пользу только истинно верующему человеку, он помогает приблизиться к Богу. Если же человек хочет получить от поста каких-то материальных благ – поправки здоровья, например, то лучше не поститься, а голодать. Осознанное 10-дневное голодание даст больше пользы для здоровья, чем пост, особенно такой, к какому привыкли наши православные. Это когда они, извините за выражение, нажираются на Пасху. Вот, например, белок стимулирует выработку в организме желчи – а это колоссальная нагрузка на печень, которая в течение всего поста отдыхала. Вы просто не представляете, как это вредно! Из поста, так же, как из голодания, тоже нужно выходить постепенно…
«У меня изменилось восприятие мира»
– Хотите – верьте, хотите – нет, но для меня как бы открылись «другие измерения», – продолжает Александр Анфимов. – На 21-й день голодания во мне произошла смена… восприятия мира! Мне в одночасье открылось то, что раньше не было доступно сознанию. Даже не знаю, как и объяснить-то, какие сравнения привести… Могу лишь сказать, что на многие вещи я стал смотреть иначе – как будто пелена упала с глаз, а точнее – с мозга. Ну, например, я «по-другому» заново прочитал книги, которые, как мне казалось, я в свое время понял. И в поведении окружающих, в их поступках и словах зазвучали, как бы это сказать, новые нотки, всё как бы заиграло новыми красками, о которых раньше я и не подозревал.
Но самая любопытная (я бы сказал даже – сенсационная, – авт.) метаморфоза «изменения сознания» Александра Анфимова состоит в том, что после 20-ти дней голодания ему… открылся способ повышения октанового числа в бензине!
Эксперимент проводился в одной из лабораторий ульяновского автозавода. Не станем приводить непонятные обывателю таблицы, а равно и оперировать специальными (и, опять же, непонятными простому человеку) терминами. Скажем лишь, что Александру удалось без помощи оборудования в течение одних суток сделать из 100 миллилитров «семьдесят шестого» бензина такое же количество «девяносто второго» бензина! И этот факт запротоколирован документально! Анфимов утверждает, что секрет «процесса» открылся ему именно благодаря голоданию!
Вместо послесловия
Неофициальный рекорд мира по голоданию принадлежит китайскому врачу Чену Янмину – он продержался без пищи (на одной воде) 49 дней. Если Александр Анфимов не передумает, то в будущем году рекорд «переедет» в Ульяновск (напомним, что «Голодание-2007» Анфимов намерен увеличить на 20 дней). Кто знает, удастся ли ему дотянуться до 100-дневного рубежа. Сам он в этом не сомневается. Однако добавляет:
– Я еще раз прошу не брать с меня пример. Да, любителей экстрима немало. Но голодать – это не на лыжах с гор спускаться, это гораздо серьезнее.
Пифагор заставлял своих учеников голодать по 40 дней, таким образом «открывая» их разум, как он считал. Анфимов, возглавляющий ульяновский Центр космоэнергетики (это наука такая), тоже намерен устраивать для своих учеников (а у него их уже немало) подобные уроки. Правда, срок будет поменьше – от 10-ти до 20-ти дней. Александр считает, что этого достаточно: «Для начала. А там видно будет…».