С января этого года ежедневно в МУЗ «Городская клиническая больница №1 (Перинатальный центр)» проходит производственная пятиминутка специально для сотрудников учреждения.

Казалось бы, выполнение несложных упражнений вслед за инструктором в обеденный переррыв занимает немного времени. Но сколько это доставляет удовольствия сотрудникам и какую приносит пользу!

– Жизненный тонус повышается, настроение улучшается, усталость становится меньше, – делится впечатлениями после разминки начальник отдела кадров Антонина Тихонова.

Не только настроение у сотрудников поднимается благодаря зарядке, но и крепнет здоровье. Несложные упражнения для различных групп мышц, элементы массажа приводят к тому, что предотвращается возможность появления застойных явлений в организме и улучшается кровоснабжение. А это очень полезно для здоровья и приводит к повышению работоспособности. Кстати, специалисты, регулярно посещающие пятиминутку, не болели всю зиму и чувствуют себя отлично.

В советские времена на всех предприятиях была производственная гимнастика. Если бы сейчас вернуть эту практику на наши фирмы и организации, то здоровье горожан заметно бы улучшилось.