У пожилых жителей Ульяновской области не хватает времени на традиционные для пенсионеров занятия и увлечения. Несмотря на возраст, они решили освоить приёмы самообороны.

Они отшучиваются и не верят. Сегодня в музыкальной гостиной социального центра вместо традиционных танцев и песен под баян первое занятие по рукопашному бою. В раздевалке на импровизированном ковре-татами дружеская схватка. Некоторым пенсионерам приемы самообороны не в новинку.

Инструктор начинает с показательного выступления. Сначала нужно убедить пожилых людей – вы вполне способны защититься от нападения злоумышленника, даже если он намного сильнее.

Приемы подобраны специально с учетом возраста и физических возможностей учеников. Самые смелые пробуют повторить увиденное. Организовать такие занятия пенсионеры попросили сами. Время сейчас, говорят, тревожное, с незнакомым человеком в подъезд бывает страшно зайти.

“Мы же не молодеем, а стареем, и мало ли кто сейчас может напасть, поэтому мы вот и попросили разучить с нами хотя бы несколько вот таких вот защищающих приемов, чтобы можно было просто суметь убежать”, – говорит пенсионерка Вера Никитина.

Расческа с твердой ручкой или свернутый в трубочку журнал в руках обычного пенсионера могут стать орудием защиты. А простая связка ключей может послужить даже лучше настоящего холодного оружия.

Самое важное, чему учат пожилых людей на занятиях по самообороне, не нужно теряться, если вы попали в экстремальную ситуацию. Для поддержания духа и хорошего тонуса самых активных пенсионеров даже пригласили в тир – на занятия по стрельбе.