В черте Ульяновска будет оборудовано девять купелей. Врачи перед купанием советуют немного разогреть тело, сделав несколько физических упражнений. Находиться в воде следует не более минуты, если человек купается в первый раз, это не касается отдельной категории граждан – моржей, которые постоянно и регулярно занимаются закаливанием организма.

Не стоит лезть в воду в алкогольном опьянении, купаться в необорудованных местах без дежурства машин экстренных служб и уж, конечно, не следует оставлять детей без присмотра. После купания необходимо насухо обтереться полотенцем, надеть шерстяные носки и сухую теплую одежду, чтобы быстро согреться.

Следуя простым правилам, можно с пользой для здоровья провести время и не навлечь беду на себя и окружающих. Но, если что-то случится, в готовности будут находиться мобильные поисково-спасательные и медицинские подразделения города и области.

Наталия Шишова