Александр АГАПОВ
Среди современных разновидностей «дворового» спорта Street Workout (в дословном переводе – «уличная тренировка») – одна из самых бурно прогрессирующих дисциплин. Под этим понятием обычно подразумевают силовую гимнастику на снарядах, таких как турники и брусья (потому в России и на Украине, где воркаут также весьма популярен, спортсмены, занимающиеся им, называют себя воркаутерами).
Как утверждают знающие люди, в основе этой разновидности уличного спорта лежит система ОФП, прекрасно известная в Советском Союзе. На Западе эту систему оценили, немного переосмыслили и актуализировали для нашего времени.
Зародившись на улицах «Черных кварталов» США в середине 90-х годов прошлого века, движение воркаутеров стало активно завоевывать популярность по всему миру, довольно быстро дойдя до территории СНГ, в том числе и России. В нашей стране Street Workout получил новый виток развития, сформировавшись в современную систему.
Ульяновск познакомился с новомодным явлением относительно недавно. Один из первых представителей этого вида спорта в нашем регионе, Алексей Осипенко, ответил на вопросы «ЧЕМПИОНА».
ВСЕ НА ЭНТУЗИАЗМЕ
– В каком году Street Workout появился в Ульяновске?
– Около 5 лет назад.
– Сколько человек у нас этим занимается?
– Лично знаю около сотни.
– Воркаутеры Ульяновска объединены в официальные или неофициальные сообщества? Если да, то сколько таковых имеется или все консолидированы в одно целое?
– Таких объединений пока нет, все на чистом энтузиазме, но мы работаем над привлечением новых сторонников и организацией сообщества.
– Многие люди, впервые услышавшие о Street Workout, не до конца представляют, что же это такое. Можно этому направлению дать более понятное определение, отражающее его суть?
– Street Workout – многокомплектная система физического развития в уличных, и не только, условиях, с преимущественным использованием веса собственного тела на спортивных площадках, объектах естественного и городского ландшафта.
– То есть это различные элементы гимнастики: подтягивания, отжимания, наклоны и все в этом духе?
– Да, плюс к этому выполнение различных технических элементов на тех же турниках и брусьях, гимнастических стенках, если есть соответствующая возможность. По индивидуальным предпочтениям можно использовать кольца, самодельные, либо заводские. Лучше, конечно, советские, они значительно качественнее.
– Деятельность уличных спортсменов ограничивается только тренировками или воркаутеры, о которых ты знаешь, устраивают какие-нибудь соревнования между собой или спортсменами из других регионов?
– В Ульяновске проводились первые городские соревнования в начале прошлой весны, но организация была не на высшем уровне. Иногда проводятся сборы у «политеха» (УлГТУ), но непостоянно, и никогда не угадаешь, сколько человек придет.
НЕ ДОСТАЕТ УМА И ОПЫТА
– Это связано с недостатком опыта и финансов?
– Я бы сказал, что это связано с недостатком ума и опыта.
– Думали вы о том, чтобы получить официальный статус, организовав, например, местную федерацию, привлечь внимание спонсоров?
– О федерации говорить нет смысла, пока мы не наберем хотя бы 100 активно и постоянно занимающихся.
– Есть ли какие-то идеи того, как можно организовать и привлечь как можно большее число желающих заниматься этим видом спорта?
– Разве что показом мастер-классов и проведением массовых обучающих тренировок. Ну и пару специализированных площадок тоже неплохо бы построить.
– На форумах в Интернете ходят слухи о том, что воркаутеры Ульяновска планируют открыть новую спортплощадку для своих тренировок. Можешь что-нибудь рассказать об этом?
– Да, проект площадки есть (в районе Набережной реки Свияги, рядом с УлГУ – Прим. А.А.), есть
даже желающие помочь с установкой, но нет спонсоров и рабочих, способных решить этот вопрос.
Получается порочный и замкнутый круг – у нас нет площадки, потому что мало людей занимается, а занимается мало людей, потому что мало хороших площадок. «Политеховская» не в счет – это окраина города, туда много кто из-за этого не ездит.
– Возможно, организация, пусть даже небольшая, могла бы помочь с решением всех этих проблем. В этом направлении и нужно двигаться.
– Проблема в необязательности людей, договоришься с кем-то о чем-то, а потом найдется 100 причин, чтобы все отменить, после такого пропадает всякое желание что-то для кого-то делать. Тем не менее пока рук не опускаем и рассчитываем сделать все задуманное.
ХАРЬКОВЧАНЕ ПРИДУМАЛИ 7 РАЗРЯДОВ
– От организационных вопросов вернемся, собственно, к воркауту: в настоящий момент это уже сложившаяся система, со своими правилами, методиками, разрядами или эта дисциплина в стадии становления и не имеет четкой регламентации?
– За 20 лет все уже давно сложилось, проводятся даже международные соревнования, такие, как в Риге и Москве, есть и 7 разрядов, придуманные харьковскими воркаутерами, их легко найти в Интернете. Есть множество элементов, комбинаций элементов и прочего, это очень разнообразный спорт.
– Если уровень мастерства лучших турникменов оценить в 10 баллов, сколько можно поставить сильнейшим «покорителям перекладин» среди местных спортсменов?
– По десятибалльной шкале уровень местных относительно лучших можно оценить примерно на 4. В общем, есть к чему стремиться.
– Фирменные упражнения и элементы Street Workout?
– Самые что ни на есть фирменные: «выход на две», «передний вис», «силовой упор на полусогнутых руках». Для того чтобы выполнить эти и другие, более сложные упражнения, требуются уже серьезный уровень физической подготовки, ну и, разумеется, работа над техникой.
– Для тебя и твоих соратников Street Workout – это только физические упражнения или еще и философия, может, даже образ жизни?
– Для моих ближайших соратников и меня лично – образ жизни, мы тренируемся при любом удобном случае, тут довольно-таки простая философия: хочешь развиваться – развивайся, за тебя это никто не сделает. Мы не навязываем жестких правил, каждый желающий может подбирать программу тренировок в соответствии со своими возможностями и целями. Занимаетесь ли вы дома в одиночку или в коллективе единомышленников, всегда готовых поддержать и помочь советом, главное, чтобы это приносило удовольствие и пользу.
– Предположу, что воркаутеры и вредные привычки – понятия категорически не совместимые. Все из твоих коллег придерживаются ЗОЖ? Может, есть даже какой-то негласный кодекс на этот счет?
– Россия, как известно, страна контрастов, здесь (именно в Ульяновске) есть и пьющие вегетарианцы, и курящие турникмены, так что для дружащих с головой спорт уже подразумевает ЗОЖ, а для прочих… умному не надо, а дураку не поможет.

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ
9 мая 2012 года, в день 67-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне, группа из 60 ульяновских воркаутеров провела необычную акцию. Собравшись у памятника Ленину возле мэрии, уличные спортсмены решили сделать столько отжиманий, сколько прошло со дня Победы. А это ни много ни мало 24473 раза! К собственной чести, поставленной цели им удалось достичь. На долю каждого пришлось в среднем по 400 повторений этого упражнения. Не-которые, как, например, собеседник «ЧЕМПИОНА» Алексей, сделали 500 отжиманий. Что ж, весьма достойный способ почтить память об эпохальном событии в истории нашей страны.
Не секрет, что в России с ее недостатком, либо тотальной недоступностью крупных спортсооружений, занятия полезной двигательной активностью молодежи серьезно затрудняются. Ульяновск в этом отношении не исключение. И в тех местах, где не торопятся строить спортивные площадки, а цены на абонементы в ФОКи, фитнес-клубы, бассейны и стадионы превышают финансовые возможности граждан, как своеобразная социальная реакция появляются такие люди-энтузиасты, как Алексей и его соратники, своими руками создающие условия для занятия доступным, интересным и главное, полезным видом спорта, обеспечивающим здоровье тела и бодрость духа. Пожелаем им удачи в их не ‘ простом, но благородном деле.