В парке Победы открылся клуб «Ульяновский скороход». Каждое воскресенье любой желающий может прийти на занятия по скандинавской ходьбе. Занятия проводятся в группах до десяти человек. Тренировки проходят в дневное время. Длительность занятия составляет полтора часа. За это время опытный инструктор Александр Карташов расскажет о пользе скандинавской ходьбы и научит правильной технике. «Скандинавская ходьба является простым, но в то же время эффективным видом физической деятельности, с помощью которой можно нагружать все мышцы организма. Она подходит для людей всех возрастов. С ее помощью можно не только улучшить здоровье, но и сбросить вес», – сказал Александр. Материалы комментируем в нашем телеграм-канале
|
|
|
Наталья
Вы не указали во сколько будут занятия по скандинавской ходьбе? Платное занятие или бесплатное ??