18 мая в ульяновском парке «Семья» прошло первое занятие по йоге. Они будут проходить еженедельно.

Программа включает в себя упражнения для проработки гибкости, равновесия и силы, а также дыхательные практики и медитацию. Ульяновцы смогут научиться самым популярным и эффективным комплексам для самостоятельных тренировок. Уникальность проекта в том, что в нем могут принимать участие целые семьи — вместе с детьми.

«Главной особенностью нашего проекта является возможность участия всей семьей. Своим проектом мы хотим не только создать пространство для занятий йогой, обучить людей, но и сформировать активное местное сообщество, основанное на добрососедских отношениях и уважительном отношении к разным возрастам через совместные занятия спортом», — прокомментировала руководитель проекта Мария Бохонок.


Фото: Управление культуры города Ульяновска.