Арт-терапия: «Эмоциональный автопортрет» | 2 июля, 17:00 – 19:00

Упражнение «Эмоциональный автопортрет» применяется в целях диагностики и самодиагностики бессознательных эмоциональных компонентов личности (самоотношение, самооценка, актуальное состояние, невротические реакции тревожности, страха, агрессивности), подходит и детям, и взрослым. Его также можно выполнять время от времени, чтобы отслеживать свое эмоциональное состояние.

В этой технике совершенно не важны художественные навыки. Участники будут строить рисунок отталкиваясь от обведённого контура своего тела. А получившийся «сосуд» наполнят ощущениями, мыслями и переживаниями.
Проанализировав получившееся изображение, можно:
понять свое отношение к себе;
понять собственные индивидуальные особенности;
дать выход накопившимся/застоявшимся эмоциям;
осознать свои ресурсы;
определить собственные потребности и нужды.

Модератор арт-терапии — Галина Степанова, проектный менеджер МЦСИ.

Билеты на сайте: https://uohm.art/2023/06/23/эмоциональный-автопортрет..
Действует Пушкинская карта.