21 июня, 17:00 | Арт-терапия «Эмоциональный автопортрет» | МЦСИ

Упражнение «Эмоциональный автопортрет» применяется в целях диагностики и самодиагностики бессознательных эмоциональных компонентов личности (самоотношение, самооценка, актуальное состояние, невротические реакции тревожности, страха, агрессивности), подходит и детям, и взрослым. Его также можно выполнять время от времени, чтобы отслеживать свое эмоциональное состояние.

В этой технике совершенно не важны художественные навыки. Участники будут строить рисунок отталкиваясь от обведенного контура своего тела. А получившийся «сосуд» наполнят ощущениями, мыслями и переживаниями.

Проанализировав получившееся изображение, можно:

● понять свое отношение к себе;
● понять собственные индивидуальные особенности;
● дать выход накопившимся/застоявшимся эмоциям;
● осознать свои ресурсы;
● определить собственные потребности и нужды.

Билеты по ссылке: https://clck.ru/3BJxQ4