Приходи на «Эмоциональный автопортрет» изучать свои эмоции

Упражнение применяется в целях диагностики и самодиагностики бессознательных эмоциональных компонентов личности (самоотношение, самооценка, актуальное состояние, невротические реакции тревожности, страха, агрессивности), подходит и детям, и взрослым. Его также можно выполнять время от времени, чтобы отслеживать свое эмоциональное состояние.

В этой технике совершенно не важны художественные навыки. Вы будете строить рисунок отталкиваясь от обведенного контура своего тела. А получившийся «сосуд» наполнят ощущениями, мыслями и переживаниями.

Проанализировав получившееся изображение, можно:
● понять свое отношение к себе;
● понять собственные индивидуальные особенности;
● дать выход накопившимся/застоявшимся эмоциям;
● осознать свои ресурсы;
● определить собственные потребности и нужды.

Ждём тебя 21 июня в 17:00 в МЦСИ
Билет можно приобрести по ссылке: https://uohm.art/2024/06/14/эмоциональный-автопортрет..