Гулять с детьми в морозную погоду можно и нужно, при температуре минус 10-15 градусов продолжительность прогулки может составлять не менее 1,5 часов в день, отказаться от прогулки следует лишь при температуре ниже минус 20 и сильном ветре, заявила РИА Новости врач-педиатр педиатрического отделения Российской детской клинической больницы Минздрава России Лусине Авакян.

“В морозную погоду можно и нужно гулять, однако при температуре воздуха ниже минус 20 и скорости ветра более 15 метров в секунду все же следует воздержаться от прогулок в целях недопущения переохлаждения и обморожения”, – сказала Авакян.

Она пояснила, что при температуре воздуха минус 10-15 градусов и при скорости ветра менее 15 метров в секунду можно гулять не менее полутора часов в день. У детей грудничкового возраста при таких же температурных условиях время прогулок сокращается до 30-40 минут, уточнила специалист.

По ее словам, при прогулках в мороз важно учитывать возраст ребенка, его физическую активность и восприимчивость к холоду, так как теплообмен у детей разный. Дети, которых с рождения кутали в шапочки, носочки, шарфики – будут более восприимчивы к холоду, а более закаленные – менее. Менее закаленных детей нужно приучать к прогулкам в мороз постепенно, увеличивая время пребывания, отметила Авакян.

В плане одежды желательно соблюдать принцип многослойности из-за особенностей обмена веществ, на ребенке одежды должно быть на слой меньше, чем на взрослом, но это правило не касается детей первого года жизни – тут все наоборот, добавила врач.