Несмотря на различные новомодные течения, самым популярным и распространенным видом единоборств остается классический бокс. В чем секрет его неувядающей привлекательности, попытался разобраться корреспондент «УС».
– Бокс привлекателен по многим причинам, – объяснил тренер спортивного клуба «Буревестник», призер первенства России среди юниоров Дмитрий Осипов. – Это спорт настоящих мужчин, где закаляется характер и воспитывается воля. А помимо того, бокс обеспечивает прекрасную общефизическую подготовку, всестороннее развитие спортсмена. Боксер бегает не хуже легкоатлета, может играть в подвижные игры, отличается силой, выносливостью. Домашним заданием для всех ребят является делать отжимания, подтягивания, упражнения на пресс. Кто постарше – берутся за штанги и гантели. Тренировки обеспечивают развитие сердечной мышцы, укрепляют иммунитет.
– А еще боксеры отличаются крепкими нервами…
– Да, занятия со снарядами, или спарринги, отлично помогают снять стресс. Вывести из себя боксера сложно.
– Многие несведущие люди по сей день полагают, что в подобные секции приходят лишь, чтобы научиться драться на улице.
– Поправлю: не драться, а постоять за себя. Именно этому меня учил мой тренер, а я сейчас объясняю своим ученикам. Дело в том, что хорошо подготовленный боксер в драке может нанести противнику очень серьезные травмы, в том числе и несовместимые с жизнью. Для примера: сила удара Мохаммеда Али достигала 800 килограммов, Майк Тай-сон бьет с силой едва ли не в тонну. Конечно, это профессионалы, и подготовка у них соответствующая. Но и кандидат в мастера спорта среднего веса способен нанести удар в 300-400 килограммов. Страшно представить, что будет с человеком после такого.
– Может, именно поэтому многие мамы зачастую запрещают своим чадам заниматься боксом?
– Конечно, родители часто волнуются за детей. Но на самом деле этот спорт далеко не так травматичен. Есть дисциплины, где риск в разы выше. Кроме того, я никогда не выпущу на ринг неподготовленного человека. А в спарринге всегда подбираю партнеров равных по возможностям. Да и учу я ребят тому, как защищаться, не подставляться под
удары.
– Сколько времени нужно, чтобы с нуля освоить все премудрости бокса и попробовать помериться силами с соперником?
– Обычно это занимает три-четыре месяца. Вначале я ставлю человека перед зеркалом и показываю, как правильно наносить удары. Структура каждого удара одинакова, только тогда он будет быстрым и сильным. Это школа бокса. Далее мы изучаем защиту, работаем с грушей. Лишь потом можно будет состязаться с живым противником.
– Как большой поклонник фильма «Рокки» не могу не спросить: насколько правдоподобны показанные там бои?
– На первый взгляд, кажется невероятным, что герой Сильвестра Сталлоне пропускает такое количество ударов и остается на ногах. Но прообразом Рокки Бальбоа, несомненно, был итальянец Рокки Марчиано, который как раз прославился тем, что мог потрясающе держать удар, побеждал благодаря этому умению. Считаю, что отправить в нокаут может лишь удар, которого не видел, не смог подготовиться, отреагировать.
– Многие спортивные федерации сегодня жалуются на отсутствие какой-либо поддержки со стороны властей, в результате не могут отправить воспитанников на соревнования. Как обстоят дела у вас?
– Поддержка есть, без нее не выжили бы. Просто чтобы ехать на соревнования высокого ранга, нужно быть уверенным, что спортсмен не выбудет после первого же боя. Так, наши сильнейшие ребята, победители и призеры чемпионата области, автоматически попадают в сборную региона и отправляются на первенство ПФО. Дальнейшее зависит только от их способностей и желания добиться результата.