ЯШАНЬКИН Александр Сергеевич: Возраст – 55 лет Рост – 170 см Вес – 90 кг

Посостязаться за звание сильнейшего «Мастера» планеты (в этой группе выступали атлеты старше 40 лет) собрались все звезды мирового культуризма. Турнир проходил в абсолютной весовой категории: друг с другом на одном помосте соревновались как атлеты маленькой и средней комплекции, так и богатыри ростом за два метра и весом под 120 -130 кг.

– В соперниках у меня значились 26 культуристов, рассказал Александр ЯШАНЬКИН.- Практически со всеми ними я уже неоднократно соревновался на предыдущих турнирах и всегда побеждал. Выиграл я и на этот раз, причем очень легко. Можно сказать, что старых знакомых даже не заметил на помосте.

Венгерская техника живет в каменном веке

Чемпиона мира определяли в три этапа. На первом свое мастерство демонстрировали все 27 бодибилдеров, на втором – 15 лучших, на заключительном, третьем – 6 финалистов. И везде наивысшую оценку от судей получал наш земляк. В финале «Шварценеггер» с берегов Черемшана был вынужден дважды выходить на помост.

– В Венгрию я приехал с тремя дисками с мелодиями для.моих выступлений, – откровенничает Яшанькин. -Композиция для финала была записана в формате МРЗ. Я отдал диск организаторам, вышел на помост и… несколько минут позировал зрителям и судьям в полной тишине. Оказывается, у организаторов была такая древняя техника, которая просто не могла считывать мелодию в современном формате. После нескольких минут разбирательств, мне предложили выступать под другую, незнакомую мелодию. Выбора у меня не было, я согласился. И все равно выиграл!

– А в прежние годы с вами такие курьезы случались?

– В 1993 году была очень забавная ситуация. На чемпионате мира я должен был выступать сольно, но руководители сборной дали задание – выйти на помост еще и в паре с Еленой Давыдовой. Ранее я никогда не соревновался в парах, программу выступления учил на ходу. Пришло время выходить на помост, а я… все забыл. Но делать нечего, надо выступать. Музыка заиграла, мы вышли на сцену и заняли второе место!

Самые ценные награды – с чемпионатов мира

– Александр Сергеевич, «золото» чемпионата мира вы выиграли уже в шестой раз, многократно побеждали в чемпионатах страны, на различных международных турнирах. Не сбились со счета в своих титулах?

– Все мои награды на точном счету! Я, действительно, шесть раз побеждал на чемпионатах мира. На европейских форумах по разу завоевывал «серебро» и «бронзу», являюсь 26-кратным чемпионом России… Своими победами я не насытился, иначе давно бы уже завершил карьеру культуриста. Мои многочисленные награды не пылятся где-то в шкафу, а висят дома на видном месте. Я их часто просматриваю, вспоминаю былые победы. Самыми дорогими наградами для меня являются медали, завоеванные на чемпионатах мира.

– А как вы стали бодибилдером?

– В юношеские годы я серьезно увлекался тяжелой атлетикой, занимался практически бок о бок со знаменитым Юрием Захаревичем. Он в итоге стал олимпийским чемпионом, я же дорос до мастера спорта. В общей сложности штангой я занимался лет десять, потом стал наставником, тренировал ребят. Вырастил несколько мастеров спорта, чемпионов СССР. Затем о спорте забыл напрочь! И тут меня познакомили с бодибилдингом, практически заставили им заниматься. «Постарался» Николай Федорович Шикунин, руководивший в то время добровольным спортивным обществом «Урожай». Он «уговорил» попробовать. Мне тогда было 36 лет. Я попробовал, постепенно втянулся и вот уже 18 лет являюсь культуристом.

ПОДРОБНОСТИ

Яшанькин перешел на новую диету

Как признался димитровградский атлет, его уверенной победе на чемпионате мира поспособствовала отличная спортивная форма, а также правильно подобранная диета.

– В этом году я немного ее изменил, – рассказал Александр Сергевич. – За неделю до старта исключил из рациона фрукты, овощи и молочные продукты. Питался я исключительно рисом, морской рыбой, куриной грудинкой и яйцами. При этом яйца я потреблял не по 20 штук, как в прежние годы, В день хватило всего пяти штук.