«Комсомолка» советует, как выжить при + 35

В Ульяновске с каждым днем становится все жарче. Ну, как тут не вспомнить далекую Африку, на которую в последнее время стал похож наш город! Люди изнемогают от палящих солнечных лучей.

Жара особенно бьет по ульяновцам, страдающим болезнями сердечно-сосудистой системы. За три дня этой недели врачи приняли уже почти 1700 вызовов!

– Из-за жаркой погоды количество людей, нуждающихся в помощи, увеличилось, – подтвердила заведующая центральной подстанцией скорой медицинской помощи Ольга ХАЛИЛОВА, – К нам стали чаще обращаться сердечники, гипертоники и гипотоники.

Как же работать в такую погоду, когда в буквальном смысле закипают мозги? В офисах и магазинах без кондиционера – просто караул. В помещении или машине температура воздуха подчас выше, чем на улице. А на улице-то плюс 35. Пока…

– Это ад! – вздыхает менеджер одной из ульяновских компаний. – И распахнутые окна, расположенные чуть не под потолком, не спасают. Целый день сидим, как потные курицы.

Дома не лучше. В такую жарищу хозяйки стараются как можно меньше стоять у плиты. А то и вовсе купить что-нибудь готовое «на перекус».

– В квартире одно спасение – душ, – говорит Алла Ивановна, – без конца бегаю в ванную. Увы, удовольствия хватает лишь на несколько минут. А потом снова духота. Даже открытый на всю ночь балкон не помогает, спим с вентилятором.

Отдельная тема: общественный транспорт. Пока доберешься до работы, с тебя семь потов сойдет.

– Утром все автобусы битком забиты, – сетует жительница Нижней террасы Ольга. – Хорошо, если ехать недалеко. А я добираюсь через волжский мост. Из-за пробки автобус еле движется. Стоишь и чувствуешь, как по спине и по лбу пот стекает. Люди задыхаются, многим дурно становится.

Зато в трамвае – картина маслом. В вагонах солнечная сторона совершенно свободна, а на тенистой все места заняты. Под палящие солнечные лучи не желают садиться даже бабульки. Мол, уж лучше постоять, чем слечь потом с давлением.

КСТАТИ

По прогнозам сайта http://mail.yandex.ru/r?url=http%3A%2F%2Fwww.gismeteo.ru%2F&ids=9060000000306672517&fs=inbox, до конца следующей недели воздух прогреется аж до 39 градусов тепла!

ВЫРЕЖИ И СОХРАНИ

Что делать?

Если чувствуете, что становится плохо

В ТРАНСПОРТЕ

-попросите водителя остановиться и срочно на воздух.

– немного посидите в тени.

– позвоните родным, чтобы встретили.

В ОФИСЕ

– выпейте зеленого чая (хорошо помогает от жары).

– если работаете в закрытом помещении, делайте перерывы и выходите на воздух.

– обратитесь в медпункт (в любой солидной компании он есть).

ДОМА

– если вы принимаете лекарства, ни в коем случае их не отменяйте.

– при пониженном давлении нужно развести несколько капель корваллола или чашка кофе.

– обязательно немножко полежите.

– при повышенном давлении примите папазол или дибазол (дозировку лекарства определит врач). Можно принять несколько капель валокардина и валерьянку. Прилечь минут на 20, а на лоб положить капустный лист. Если начинается головокружение и рвота – вызывайте врача.