Необычный юбилей отметила мастер спорта международного класса по силовому троеборью Татьяна Николаевна ФОМИНА. 15 ноября исполнилось 16 лет, как она провела свою первую тренировку в атлетическом зале. За четыре олимпийских цикла подопечная, а по совместительству, – и мама заслуженного тренера страны Альберта ФОМИНА, стала трехкратной чемпионкой мира и обладательницей нескольких мировых достижений. А на следующий год на свое 65-летие планирует в четвертый раз ,’В своей карьере выиграть ветеранское первенство планеты.

– В детстве я была болезненным ребенком, – вспоминает сама ФОМИНА. – Я постоянно чем-нибудь болела. Например, такой диагноз – двустороннее воспаление среднего уха. Это какой-то ужас! Я вообще не выходила из больницы. И вот когда пошла в школу, мой лечащий врач сказал: “Хватит болеть! Иди и занимайся спортом!” Родители мои были в шоке! Но доктору удалось их убедить, что спорт станет самым лучшим лекарством. Причем он рекомендовал заняться именно каким-нибудь зимним видом спорта. Вот так я попала в секцию коньков. А параллельно занималась и волейболом, и баскетболом, и лыжами, а летом – еще и велосипедом. Но коньками все-таки более профессионально. Даже выполнила норматив мастера спорта Советского Союза. И самое главное – о болезнях совсем забыла! Прав был тот доктор на сто процентов! Спорт победил все мои недуги!

Так получилось, что я очень рано вышла замуж. Очень рано, в 19 лет, родила сына. Спорт пришлось забросить и активно заняться общественной деятельностью – была секретарем комсомольской организации, работала мастером участка на заводе. На отдых и спорт просто времени не хватало. И тогда я начала полнеть. Да так сильно, что порой боялась на себя в зеркало смотреть. И тут судьба предоставила мне великолепный шанс: за активную комсомольскую работу дали путевку на Олимпиаду, которая в 1980-м году проходила в Москве. Там я заново родилась!

Увидев спортивные победы воочию, я поняла, что я многое потеряла, забросив занятия спортом и коньками. И решила: вернусь в Ульяновск, обязательно займусь каким-нибудь видом спорта.

Сказано – сделано. Начала с обычной пробежки. Нашла клуб любителей бега – и сначала километр, потом два, потом десять… И можете себе представить: в 40 лет я пробежала свой первый марафон! Конечно, до олимпийского рекорда мне было очень далеко, но это было не так важно! Важно, что я преодолела себя! Я осталась стройная, красивая. И бегом занималась 14 лет! Каждое утро вставала в пять часов и пробегала по пять-семь километров. Потом – моржевание, и шла на работу. Именно тогда я вывела для себя такую формулу: самое трудное в жизни -путь от хочу до могу. Если человек захотел, он должен смочь это сделать. Если человек не хочет болеть, он должен смочь заниматься физкультурой, спортом или еще чем-нибудь, что ему нравится. Нельзя никогда забывать, что движение – это жизнь! Сейчас ведь у многих женщин сидячая работа. От того, что не хватает движения, многие болеют. Чтобы не допустить хворь, надо, по моему мнению, просто полюбить себя. И никогда не забывать, что ты – не только мать и жена, но и женщина, которая всегда должна быть здоровой и красивой. И для занятий спортом не нужно все бросать! В неделю достаточно будет трех часов. По-моему, это не так сложно выделить на себя любимую три часа за семь дней.

В 1994-м году я впервые пришла в зал атлетической штанги спорткомплекса “Торпедо”. Здесь у меня сын Альберт работал. Я, конечно, видела, как девушки занимаются со штангой, но себя на их месте просто не могла представить. У меня в голове не укладывалось: как я в свои почти 50 смогу поднять эту штангу! В тот год мне досталась путевка от предприятия в санаторий под Пензой. Он располагался в живописной березовой роще. И вот главврач этого санатория, узнав, что мой сын-заслуженный тренер страны по пауэрлифтингу, настоятельно порекомендовал мне идти к нему в ученицы. Пауэрлифтинг, сказал доктор тогда, позволяет гармонично развивать тело что мужчинам, что женщинам. Ведь у человека более 400 мышц. И при занятиях силовым троеборьем все они развиваются! Кроме того, все болезни – от слабого позвоночника. А занятия пауэрлифтингом формируют мощный корсет, который и защищает от всех недугов.

Когда вернулась в Ульяновск, сразу объявила о своем желании заниматься штангой своему сыну Альберту. Он, конечно, был сначала удивлен, но потом, поразмыслив, поддался на мои уговоры. Думаю, что сейчас он ни о чем не жалеет. А я в 50 лет выполнила норматив мастера спорта России, в 52 – норматив мастера спорта международного класса, а потом установила около десяти рекордов мира. Но на этом не успокоюсь. Я уверена: у меня все еще впереди!