Для любителей острых лезвий и не менее острых ощущений в городе открылась масса катков.
Газета «Сити» предлагает обзор популярных мест для любителей активного отдыха.

Все на каток! В этом году в Ульяновске планируется залить 122 спортивные площадки, из них 9 крупных катков. Большинство площадок уже подготовлены для желающих опробовать лёд.

Каток на площади между Мемориальным центром и Педагогическим университетом
Прокат коньков, место для хранения вещей, кафе.
Время работы: ежедневно 10:00 – 2:00.
Стоимость: вход – 100 руб.; прокат – 80 руб.

Стадион «Волга»
Прокат коньков, музыка, место для хранения вещей.
Адрес: ул. Почтовая, 23
Время работы: среда, пятница, суббота,
воскресенье 17:00-20:00
Стоимость: выход на лёд взрослым – 50 руб.,
детям – бесплатно, прокат – 70 руб.

Стадион «Заря»
Работает прокат коньков, гардероб, музыка.
Адрес: Оренбургская, 1а
Время работы: ежедневно 10:00 – 17:00,
понедельник-выходной
Стоимость: выход на лёд – бесплатный, прокат коньков детям и студентам – 64 руб., взрослым – 80 руб.

Стадион «Симбирск»
Работает прокат коньков, раздевалка, кофемашины, заточка коньков
Адрес: ул. Симбирская, 45
Время работы: вторник-суббота 15:00-20:00,
воскресенье 12:00-18:00
Стоимость: выход на лёд – бесплатный;
заточка коньков – 70 руб;

Спорткомплекс «Станкостроитель»
Прокат коньков, гардероб, кофе, чай, музыка, освещение.
Адрес: ул. Герасимова, 2
Время работы: ср. 18:00-20:00, суб. 17:00-20:00,
воск. 16:00-20:00
Стоимость: вход 40 руб. со своими коньками, прокат коньков – 80 руб./час

Стадион «Торпедо»
Прокат коньков, буфет, гардероб.
Адрес: ул. Октябрьская, 26
Время работы: будние дни 18:00-21:00,
выходные 14:00-21:00.
Стоимость: выход на лед – 10 руб.
Прокат коньков: для детей – 30 руб., для взрослых — 70 руб.

Парк «Семья»
Прокат коньков, теплая раздевалка, горячий чай, кофе, выпечка.
Адрес: ул. Полбина (рядом с ДК УАЗ)
Время работы: ежедневно 10:00-23:00
Стоимость: выход на лёд – бесплатный, прокат коньков – нет

Стадион «Старт»
Прокат коньков, гардероб, музыка.
Адрес: ул. 40-летия Победы, 35
График работы: вторник-суббота 17:00-21:00,
воскресенье 14:00-20:30
Стоимость: выход на лёд взрослым – 50 руб., детям – 30 руб.; прокат коньков взрослым -100 руб., детям – 50 руб.

Стадион «Труд»
Прокат коньков, музыка, теплая раздевалка, горячая выпечка.
Адрес: ул. Энгельса, 23
График работы: будние дни 18:00-22:00, выходные 14:00-22:00 (кроме 3 января: в этот день в связи с проведением чемпионата начало массового катания в 18.00).
Стоимость: выход на лед — 25 руб. Прокат коньков – 25 рублей для взрослых и детей (за 3 часа). Прокат ежедневно 18:00-21:00

Также, по традиции, будет залит каток на площади Ленина (перед зданием областного правительства). Торжественное открытие катка и главной ёлки Ульяновска состоится 24 декабря в 17:00.
Кроме вышеперечисленных площадок, поскользить можно на крытом катке в физкультурно-оздоровительном комплексе «Лидер». Он идеально подходит для тех, кто не привык зависеть от погодных условий. Вот только заплатить за удовольствие придется на порядок дороже. Для взрослых: выход на лед со своими коньками – 100 руб./час, прокат коньков – 100 руб./ час; для детей: выход на лёд со своими коньками – 50 руб./час, прокат коньков – 50 руб./ час
И, конечно, во многих дворах и на спортивных площадках около школ зальют малые катки. Выход на лёд абсолютно бесплатный, только ни проката коньков, ни раздевалок там нет.

Как выбрать коньки?
Ботинки бывают кожаные и синтетические (из кожзаменителя, пластика и т.д.). Коньки из пластика – не самая удобная обувь для исполнения финтов на льду. Ведь они не обтягивают ногу и не позволяют полностью контролировать движения. Лучше выбрать модели, изготовленные из более эластич-ного материала (кожи или кожзаменителя).
Примеряйте коньки на носки, в которых собираетесь кататься. Они должны быть довольно плотными и теплыми. Во многих спортивных магазинах продаются спе-циальные термоноски для любителей зимних видов спорта – фигурного катания, горных лыж, сноуборда. Они защищают от холода и одно-временно отводят влагу.
Покупайте коньки по разме-ру. Если надеть конек с носком, подойдет размер на один больше того, который вы носите в повседневной жизни. К примеру, если ваши сапоги – 38-го размера, коньки должны быть 39-го. Проверьте, чтобы нога не болталась (иначе вам не удастся чувствовать лед). И в то же время не была сдавленной – в таком случае ноги будут мерзнуть и быстро уставать, а катание превратится в сплошное мучение.
Зашнуруйте коньки и пройдитесь в них по магазину. Если чувствуете малейшее неудобство, тут же снимайте и подбирайте другую модель. Ведь во время катания неприятные ощущения только усилятся.
Выбирая коньки, руководствуйтесь не внешним видом, а прежде всего качеством и комфортом. Главное, чтобы ботинки удобно сидели на ногах, держали голеностоп и не сковывали движений. Не бросайтесь на разноцветные, украшенные стразами и блестками модели, предназначенные для любительского катания и отдыха.
… и одежду для занятий
Костюм для катания должен быть удобным, эластичным и не сковывать движений. А если вы собираетесь выходить на лед под открытым небом, то еще и теплым. Не забудьте про шарф, шапочку или повязку, прикрывающую уши, и, конечно, перчатки. После актив-ного катания на свежем воздухе вы наверняка вспотеете. Чтобы не простыть, захватите с собой на каток сменный свитер, который можно будет надеть после тренировки.

Вставай на лыжи!

Приятно провести время с пользой для здоровья жители города могут не только на катках, но и на лыжных базах Ульяновска. Для любителей этого вида спорта в городе работают 5 прокатных пунктов лыж, которые расположены по следующим адресам:

Лыжная база «Динамо» (Майская гора)
График работы: среда-воскресенье 9:00-16:00
Стоимость проката лыж: 20 руб./час

Лыжная база ОАО УАЗ, ул. Юности, д. 2.
График работы: ежедневно 10:00-17:00, выходной – понедельник
Стоимость проката лыж: 30 руб./час

Лыжная база стадиона «Заря», ул. Оренбургская, 5Б.
График работы: ежедневно 10:00-17:00, понедельник – выходной
Стоимость проката лыж: студентам и детям – 64 руб./час, взрослым – 80 руб./час

Лыжная база ЦСП, ул. Первомайская, 55а
График работы: среда-воскресенье 10:00-17:00
Стоимость проката лыж: 50 руб./час

Лыжная база стадиона «Локомотив», пр. Гая, 15.1
График работы: ежедневно 10:00-16:00
Стоимость проката лыж: 25 руб./час

КАТАНИЕ НА КОНЬКАХ И ЛЫЖАХ – ПРОТИВ ПРОСТУДЫ!!

Катание на коньках развивает силу, координацию движений и повышает сопротивляемость организма простудным
заболеваниям. Катание на лыжах – средство,
сочетающее в себе закаливание воздухом,
солнцем и движением. В результате регулярных «прокатов» повышается работоспособность, улучшается функция дыхательной и сердечно-сосудистой систем.