Со времен Адама и Евы люди всегда хотели жить долго и до глубокой старости оставаться бодрыми и здоровыми. Возможно ли это? «Каждый из нас, соблюдая определенные гигиенические и диетические правила, может продлить свою жизнь, и каждый обязан сделать это ради себя, ради родных и друзей, и, наконец, своей страны», – писал известный американский деятель альтернативной медицины Поль Брэг.
В этом направлении в Ульяновске сделаны первые шаги. В рамках муниципальной программы «Здоровый город» открыта «Школа здоровья», а 22 мая в гостинице «Венец» в конференц-зале №1 прошло первое лекционное занятие. Его провела заведующая отделом реабилитации и физиотерапии госпиталя ветеранов войны, кандидат медицинских наук Диана Драпова.
– Пожелание о проведении подобных лекций, – заявил первый заместитель Главы города Петр Столяров, – высказали сами жители нашего города. 9 ноября прошлого года в лицее № 11 проходила встреча Главы города Марины Беспаловой с представителями общественных организаций инвалидов. Во время этой встречи прозвучало предложение создать бесплатные обучающие курсы для граждан, рассказывающие о заболеваниях и наиболее эффективных способах их лечения. В дальнейшем было принято решение расширить аудиторию, а также организовать проведение занятий физической и дыхательной гимнастикой.
Что же предполагает «Школа здоровья»? Об этом подробно рассказал на первом занятии инициатор данного проекта, советник Главы города, координатор проекта «Здоровый город», кандидат медицинских наук Владимир Малинин.
– Любой человек хотел бы прожить как можно дольше и на старости лет не быть обузой для родственников. Но, к сожалению, в жизни происходит чаще всего наоборот. К здоровью мы относимся по остаточному принципу, и для большинства россиян, в том числе ульяновцев, здоровье не является ценностью. Наша задача – создать комплексный метод воздействия, направленный на мотивацию наших горожан любых возрастов для ведения здорового образа жизни, заботы о своем здоровье и активном долголетии, – пояснил Малинин.
По его словам, уже первое занятие физической гимнастикой, прошедшее 26 апреля, дало его участникам не только улучшение настроения, но и физическое облегчение. Занятия состоят из суставной гимнастики, дыхательных упражнений с элементами медитации и других восточных практик, адаптированных к местным условиям.
– Я хочу сказать, что это очень здорово, что, наконец, обратили внимание на пожилых людей, – сказала председатель Совета ветеранов Ленинского района Нина Дубовик. – Проблем со здоровьем у всех очень много. Хорошо, что нас озадачили тем, чтобы народ боролся с вредными привычками. Мы будем сами вести здоровый образ жизни, объяснять, почему это необходимо. И я надеюсь, что молодежь будет смотреть и брать с нас пример.
Надо отметить, что проблема укрепления здоровья и активного долголетия населения носит четкий социально-экономический характер. Качество здоровья непосредственно влияет на производительность труда, за счет увеличения неработающих граждан возрастает нагрузка на трудоспособное население, что становится причиной социальной напряженности, приводит к снижению доходов и уровня жизни работающих людей.
Александр Лайков
Напоминаем ульяновцам, что по средам в гостинице «Венец» будут проходить теоретические лекции. Два раза в неделю, в понедельник и в пятницу, в 15.30 в парке «Владимирский сад» проходят оздоровительные занятия физической и дыхательной гимнастикой с людьми всех возрастов. Все занятия проходят бесплатно.
Более подробную информацию о занятиях в «Школе здоровья» можно получить по телефону: 8(8422)42-08-64 (Управление по реализации социально значимых программ и проектов администрации города Ульяновска).