2 апреля в рамках проведения месячника здорового образа жизни в Ульяновске в библиотеке №12 состоялся круглый стол «Чтобы жить долго, надо думать об этом смолоду» для школьников 83 школы.

В мероприятии приняли участие депутат Городской Думы от партии «Единая Россия» Николай Лазарев, представители образовательных и медицинских учреждений города, территориальных общественных самоуправлений, а также члены клуба «Здоровье» и студенческий совет Ульяновского электромеханического колледжа. Всего – около 40 человек.

В ходе беседы специалисты рассказали школьникам об основах правильного питания, организации физических нагрузок и пагубном воздействии наркотических веществ, алкоголя и табака на организм. Кроме того, председатель клуба «Здоровье» Валентина Филиппова поделилась с участниками круглого стола секретами дыхательной гимнастики и провела мастер-класс, показав несколько упражнений.

Как отметил Николай Лазарев, важно не просто правильно питаться, но и укреплять свой организм физическими нагрузками.

«Если каждый из вас возьмет за правило делать утреннюю зарядку – это уже большой шаг на пути к здоровому образу жизни. Спорт формирует в людях волю и характер. Эти качества вам пригодятся и в повседневной жизни. Целый месяц в городе будет проводиться большое количество мероприятий по данной тематике в рамках городского месячника здорового образа жизни. Приглашаю всех принять в них участие. Уделяя внимание своему здоровью и спорту сейчас, в будущем вы сможете добиться значительных результатов», – подчеркнул Николай Лазарев.