В ночь с 18 на 19 января все жители традиционно отметят праздник Крещения. Десятки тысяч православных посетят источники, чтобы искупаться в проруби. Главами муниципальных образований будет организовано 85 специально организованных мест.

Правила погружения:

Измерьте давление! Несмотря на светлый эмоциональный настрой, врачи советуют подойти к погружению в прорубь продуманно и осторожно. Ведь купание в ледяной воде без специальной подготовки и опыта закаливания может вызвать вместо ожидаемой благодати осложнения. Если артериальное давление повышено, при купании в ледяной воде возрастает риск спазма сосудов и даже микроинсульта, а если низкое – судороги и опасность потери сознания в воде.

Для повышения собственной холодоустойчивости можно за полтора-два часа до крещенского «заплыва» съесть столовую ложку рыбьего жира с ломтиком хорошо посоленного черного хлеба или кусочком лимона.

Перед погружением в иордань не выпивайте ни капли спиртного, алкоголь только поможет быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце.

Охлаждайтесь постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут – обувь, затем разденьтесь по пояс и только потом заходите в воду.

Перед купанием разотрите тело любым жирным кремом или оливковым маслом.

Находитесь в воде не дольше 1 – 2-х минут.

Когда вылезете, разотритесь махровым полотенцем и поспешите в теплое помещение, где можно выпить горячего чаю.

В городе Ульяновске будут оборудованы 7 таких мест:

– в поселке Рыбацком,

– в районе парка 40-летия ВЛКСМ в Заволжском районе,

– в поселке Белый Ключ,

– в районе Автомеханического техникума,

– в микрорайоне «Свияга» (на улице Шолмова),

– в поселке Арское,

– в районе УлГУ на набережной Свияги.

В этих местах будет организовано дежурство спасателей, медиков и правоохранительных органов.