В ночь с 18 на 19 января в Ульяновске православные горожане примут участие в крещенских купаниях. Ульяновские медики напоминают правила, которых стоит придерживаться всем желающим окунуться в эту ночь в проруби.

Даже крепким здоровьем людям при окунании в холодную воду нужно быть осторожными. Не прыгать ни в коем случае в прорубь, а входить постепенно: сначала по голень, затем по пояс, потом по грудь, и тогда уже окунаться с головой.

А вот людям с хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистой системы, страдающим сахарным диабетом, тиреотоксическим зобом, болезнями дыхательной системы, почек и мочевыводящих путей, а также гинекологическими заболеваниями, такая водная процедура противопоказана. Кроме того, медики рекомендуют воздержаться от крещенских купаний ульяновцам, которые за последний месяц  переболели острыми инфекционными заболеваниями.

Нельзя отправляться к купели на льду в одиночку и тем более приняв на грудь. Случись что — вам некому будет помочь. Ну а то, что при алкогольном опьянении организм быстрее переохлаждается, знают все.

После купания в проруби лучше всего тщательно высушить тело полотенцем, одеться в шерстяную одежду и согреться горячим чаем. А вот если в ближайшие дни после окунания поднимется температура — срочно обращаться за медпомощью.

Напомним, в Ульяновске для крещенских купаний определили девять мест на льду Свияги и Волги (где можно будет искупаться на Крещение, можно узнать, пройдя по ссылке). Что важно, в этих местах обязательно будут дежурить спасатели, медики, сотрудники полиции, дружинники и представители городской администрации. Береженого Бог бережет. Не рискуйте здоровьем и жизнью в необорудованных местах и самостоятельно оборудованных прорубях!