В аптеках Ульяновска отмечается ажиотажный спрос на препараты для профилактики последствий вакцинации: антикоагулянт “Эликвис”, “Разо” при обострении язвенной болезни желудка и муколитический и сосудосуживающий “Ринофлуимуцил”. На сайте Минздрава Ульяновской области опубликовали интервью с врачом-терапевтом Центра здоровья Еленой Казаковой о том, как подготовиться к вакцинации и какие меры предосторожности нужно соблюдать после прививки. При повышении температуры врач рекомендует принимать жаропонижающие, для кишечника – пребиотики. 

 

Как подготовиться к прививке против коронавирусной инфекции?

Особой подготовки к вакцинации не требуется, но если вы длительное время не проходили профилактический осмотр или диспансеризацию, то перед вакцинацией – то самое время, когда необходимо проверить свое здоровье. Непосредственно перед прививкой лечащий врач проверит эпидемиологический анамнез, наличие хронических и острых заболеваний, уточнит сведения о контактах с инфекционными больными, измерит температуру тела и уровень артериального давления, содержания кислорода в крови, общее состояние перед прививкой. Получив разрешение от врача, пациент подписывает добровольное согласие на прививку и получает памятку о проведении вакцинации против COVID-19.

Кому нельзя делать прививку против COVID-19?

Прививку не рекомендуется делать людям с аутоиммунными заболеваниями и онкологическим пациентам. Если есть хронические болезни в стадии обострения или острые заболевания, вакцинацию лучше отложить. Хронические заболевания в стадии ремиссии противопоказанием к вакцинации не являются.

Чем лучше всего питаться после вакцинации?

После вакцинации, как и всегда, рекомендую придерживаться правил здорового рациона питания. Включите в рацион продукты для нормализации микрофлоры кишечника. В частности, пребиотики с содержанием пищевых волокон: цельнозерновые крупы, овощи, фрукты, зелень, бобовые. Также полезны пробиотики, которыми богата квашеная капуста и кисломолочные продукты: кефир, йогурт и другие. Помимо молочных, нужно включать в рацион белковые продукты: мясо и рыбу. Если у вас отмечались аллергические реакции на какие-либо продукты, их нужно исключить из рациона полностью.

Какие меры предосторожности нужно соблюдать после вакцинации от коронаврусной инфекции?

После вакцинации можно выполнять легкие физические упражнения, но от тяжелых нагрузок рекомендую временно отказаться. Я имею в виду не только спорт, но и другие нагрузки, например, работу на дачном участке. Необходимо воздержаться и от алкоголя после вакцинации. Перед приемом каких-либо медикаментов необходима консультация врача. Очень важен полноценный ночной сон – не менее 7-8 часов в сутки.

Категорически не рекомендую посещать сауну и баню, купаться в бассейне или природных водоемах после прививки от коронавируса. Перегреваться вообще не рекомендуется, поэтому прямых солнечных лучей лучше избегать, носить головной убор и не выходить на солнце в период пика солнечной активности (с 11 до 16 часов). Тем не менее, прогулки на открытом воздухе полезны и нужны. Они способствуют укреплению иммунитета и выработке гормона радости – серотонина.

Полноценный иммунитет возникает в среднем через 40 дней после первого укола вакцины. До истечения этого срока важно избегать переохлаждения, заражения ОРВИ, энтеровирусной и другими инфекциями. Они могут помешать эффективной выработке иммунитета после вакцинации.

Одной из реакций организма на введение вакцины может быть повышение температуры. В этом случае рекомендую принять жаропонижающий препарат. Планирование беременности или проведение ЭКО лучше начинать через два-три месяца после полного курса вакцинации (т.е. после второго введения вакцины). Если вы не знали о беременности и уже сделали прививку, переживать не стоит. На сегодняшний день нет оснований говорить о каком-либо негативном влиянии вакцины на плод. Большое значение имеет позитивный настрой, отсутствие стрессов, оптимистический взгляд на жизнь.

Уже в другом интервью главный аллерголог Минздрава Ульяновской области, доктор медицинских наук, профессор Александр Черданцев  рассказал, что крайне редко после вакцинации может быть аллергическая реакция – чрезмерный подъем температуры, воспаление места введения, либо анафилактоидная реакция –  одышка, признаки нехватки воздуха: “Это является ограничением для повторной иммунизации. Но таких реакций  на территории России еще не описано. Если первая вакцина переносится хорошо, вторую дозу сам бог велел ввести. <…> Все анафилактоидные реакции проявляются только в первые 10 минут. Для этого есть правило посидеть после прививки в течение получаса. Не бегите в машину и магазин”.