Жительница Ульяновска Юлия Дерусова, счастливая мама двоих детей и бабушка, готовится к открытию собственного дела. За ее плечами — 20 лет работы медицинской сестрой в психиатрической больнице имени В.А. Копосова. Параллельно она развивалась в бьюти-индустрии, изучала психологию и нутрициологию. Об этом в материале «Ульяновск сегодня».

– Я умею находить подход к людям и понимаю, насколько важно ментальное здоровье. Со временем я получила квалификацию нутрициолога, массажиста и косметолога. Мне хотелось объединить все эти направления в одном пространстве, где можно не просто получить услугу, а комплексно подойти к качеству жизни, — рассказывает Юлия.

Так родилась идея клуба здоровья, красоты и долголетия «БабаЙоЯга». В новом пространстве, которое распахнет свои двери в начале ноября в Заволжье, Юлия планирует проводить психологические консультации, занятия йогой и мастер-классы по здоровому образу жизни. Она будет помогать клиентам справляться со стрессом с помощью дыхательных практик, упражнений и правильного питания.

Юлия признается, что давно задумывалась о собственном кабинете, но средств на качественное оборудование не хватало.

– Я вела онлайн-занятия по йоге, используя старый ноутбук и телефон, но понимала: чтобы расти, нужно полноценное пространство. Брать кредит в банке было рискованно, и я вспомнила о государственной поддержке. До этого я не решалась, думала, процесс оформления соцконтракта окажется непростым: собрать пакет документов, пройти комиссию и доказать жизнеспособность бизнес-плана дело энергозатратное. Но я максимально собрала волю в кулак и решила: даже если не получится с первого раза, я не откажусь от своей мечты. Я посчитала, что соцконтракт либо ускорит выполнение этой мечты, либо немножечко затормозит, но в любом случае не отменит. Слава Богу, все сложилось наилучшим образом, — делится предпринимательница.

Упорство принесло плоды: проект одобрили. Наша героиня получила 350 тысяч рублей на развитие бизнеса и еще 30 тысяч — на дополнительное профессиональное обучение. Выделенные средства позволят закупить необходимое оборудование: гамаки для йоги, специальные стулья, коврики, мебель для раздевалки и профессиональные крепления.

– Конечно, это лишь начало, но для меня это огромный вклад в создание комфортного и безопасного пространства для людей. Сейчас я продолжаю вести занятия в разных форматах: на улице, пока позволяет погода, на дому у клиентов и онлайн. Пока это небольшие группы и индивидуальные встречи. Но уже в октябре я запускаю полноценные групповые тренировки. Многие мои ученицы уже ждут старта и просят сообщить, как только откроется запись, чтобы сразу присоединиться, — отмечает женщина.

Основная аудитория, которые приходят к ней — это осознанные люди, которые понимают, что внешняя красота неразрывно связана с внутренним состоянием и здоровьем. В основном женщины 40+, которые ищут глубокий баланс души и тела. Она помогает им восстановить гормональный фон и обрести внутреннюю гармонию. Сама Юлия специализируется на гормональной йоге по методике Нуне Рохас и является по ней единственным сертифицированным тренером в Ульяновске. Также она практикует йога-латес, йогу в гамаках и йога-нидру. Её занятия — это синтез дыхательных практик, медитации и мягкой работы с телом.

К таким услугам прибегают и мужчины: через своих супруг открывают для себя важность дыхательных практик и медитации.

– Я помогаю им понять, что быть сильным — не значит быть «машиной», и что умение расслабляться — это необходимый навык. С ними я развиваю направление йога-нидру, которая позволяет достичь глубокого расслабления путем медитативного сна: всего 15 минут практики по эффективности приравниваются к 4-5 часами полноценного сна. Пока это нишевое направление, так как многие мужчины всё еще подвержены стереотипам, считая йогу исключительно занятием для женщин. Однако я вижу большой потенциал в работе с теми, кто готов инвестировать в качество своего восстановления, – делится Юлия.

Люди старше 60 лет приходят, чтобы восстановить подвижность суставов, сохранить активность и продлить долголетие через бережную растяжку и специальные упражнения. Среди посетителей ее занятий нередко бывают и дети, приходящие с мамами.

В отличие от фитнес-клубов, здесь акцент делается не на внешнем результате, а в помощи выстроить здоровье изнутри.

– Если вы давно мечтаете о своем деле, но боитесь сделать первый шаг — социальный контракт станет вашим лучшим решением. Благодаря поддержке государства мы к своей мечте приходим чуточку быстрее. Да, придется составлять бизнес-план и сдавать отчеты, но в этом нет ничего страшного. Контроль от государства должен быть. Не бойтесь пробовать! Соцконтракт — это не просто исполнение мечты, старт бизнеса. Это реальный шанс улучшить свою жизнь и благосостояние, — делится инструктор по йоге.

Напомним, социальный контракт действует в регионе с 2021 года. В прошлом году он вошел в структуру национального проекта «Семья». Данная мера поддержки позволяет жителям области не просто получить единоразовую помощь, но и выйти на новый уровень дохода и благосостояния. Средства соцконтракта можно использовать на открытие своего дела, развитие личного подсобного хозяйства, поиск работы или преодоление трудной жизненной ситуации.

Фото Юлии Дерусовой.