Студия йоги Mind Body организовывает ретрит на Пальцинском острове «Соединись с собой».

В наше время человек слишком занят проблемами, заботами из вне. Трудности на работе, в семье, с друзьями… И порой мы забываем о себе… Энергия растрачивается… Состояние и здоровье ухудшаются…

Этот выезд для восполнения энергии, наполнения ресурсом в прекраснейшем месте вдали от цивилизации, шума, машин и другой, зачастую ненужной энергии. А сон в палатке на свежем воздухе прекрасно заземляет.

Программа:

9 июля
— Заезд, знакомство.
— Обед.
— Глубокая практика Гвоздестояния на берегу Волги через создание намерения в рисовании мандалы. В завершении шавасана с сопровождением музыкальной терапии (чаша, глюкофон).
— Прогулка по острову.
— Ужин.
— Практика «Открытый диалог».
— Посиделки у костра.
— Осознанная медитация.
— Отбой.

10 июля
— 07:00 Подъём.
— 08:00 «Бодрое утро».
— Йога.
— Осознанная медитация.
— Купание по желанию.
— 09:30 завтрак.
— 10:30 практика «Театр прикосновений».
— 12:00-13:00 выезд.

Сборы в яхтклубе «Рыбацкий».
Плывем на катере.

Что взять с собой: теплую одежду, кружку, ложку, полотенце, купальник, плавки, солнцезащитные средства, постельные принадлежности, средства от насекомых.

Стоимость 3200 рублей.

Бронирование и предоплата обязательны.
+7 (937) 886-22-50 Наталья, +7 (902) 005-15-30 Александр.