Холод всегда ассоциировался у нас с болезнью, а тепло 2 со здоровьем. Потому мы и бежим с любой болячкой в баню, суем ноги в тазик с горячей водой и кладем под бочок грелку. Правильно ли это? Не всегда. Прогревания 2 не панацея, а иногда и совсем нежелательная штука.

ГРЕТЬ ЛИ НОЮЩИЕ СУСТАВЫ?

Это зависит от того, что вызывает боль. Если артроз – сухое тепло на пользу: и облегчение принесет, и обеспечит прилив крови к суставу, улучшив питание хряща. А вот если сустав воспален (есть краснота, отек), греть его нельзя – тепло может усилить воспалительный процесс. Не знаете, что у вас?

Поэтому врачи и не советуют бежать в баню «греть косточки», не разобравшись, что с косточками приключилось.

Нельзя греть «свежие» ушибы и травмы!

Кстати. Тепло приносит облегчение: при переохлаждении или когда после тренировок болят мышцы – можно принять теплую ванну или душ; при циститах и почечных коликах – показаны сидячие ванны и сухое тепло; в случае с бессонницей – положить в ноги грелку.

ГОРЛУ И НОСУ ТЕПЛО НА ПОЛЬЗУ?

При гайморитах, гнойных синуситах и ангинах греть ничего нельзя, потому что тепловые процедуры могут усилить отек и воспаление, а значит, больше шансов заполучить осложнение – например, абсцесс. В случае с носом, горлом и больными зубами это особенно опасно: уши, глаза, головной мозг – все это рядом.

Грели вы нос – разболелись уши.

Делали водочный компресс для горла получили флюс…

При болезнях носа манипуляции с горячей солью или яйцами возможны только на самой ранней и стадии выздоровления, когда отток слизи не затруднен и нет температуры. Но и на такую малость лучше получить разрешение лор-врача.

НОГИ ПОПАРИТЬ ВСЕГДА ХОРОШО?

Горячие ножные ванны в народе очень популярны, и не зря – они помогают при болезнях дыхательных путей, переохлаждении, бессоннице, когда ноги ломит от усталости или неудобной обуви. Вот только устраивать «мини-парные» можно не всем: для женщин в положении, например, это даже опасно – раньше таким образом избавлялись от беременности. Не парят ноги при варикозном расширении вен и атеросклерозе нижних конечностей, потому что многократно возрастает нагрузка на сосуды. Не стоит делать этого , если поднялась температура – даже до 37,5.

БОЛЬНОЙ ПЕЧЕНИ ПОМОЖЕТ ГРЕЛКА?

Тепловые процедуры действительно применяют при сбоях в работе печени и желчного пузыря. Но делать это можно с одним важным условием: нужно быть на сто процентов уверенным, что в желчном пузыре нет камней. Это можно выяснить только после УЗИ, потому что камешки частенько оказываются «немыми», то есть вообще никак себя не проявляют, – диагноз «желчнокаменная болезнь» для многих становится полной неожиданностью.

Но если он поставлен, любые тепловые процедуры – не только грелка, но и горячая ванна – могут привести к закупорке камнями (они, как правило, подвижные) желчных протоков и срочной операции.

БАНЯ ПРОСТУДУ ВЫГОНЯЕТ?

Насчет бани и простуды надо запомнить одну вещь: в парную можно тем, кто лишь переохладился и боится заболеть. А если простудные симптомы уже дали о себе знать – ни ногой! Не парятся и не греются в бане при гриппе и повышенной температуре, чем бы она ни была вызвана.

ТЕПЛО ЛЕЧИТ ЖИВОТ?

Его применяют, например, при спазмах в кишечнике, когда неприятные ощущения вызваны скоплением газов, или при гастритных болях. Но главное противопоказание для любых тепловых процедур – острые процессы в брюшной полости. К ним относится острый панкреатит, при котором необходим холод, или аппендицит, который может маскироваться под разные колики, или любое состояние, опасное кровотечением. Подход должен быть таким: не уверен – не грей!

ГРЕЛКА – СПАСЕНИЕ В КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ?

Большинство женских проблем и грелка несовместимы. Не стоит до уточнения диагноза греть разболевшуюся поясницу – боли нередко связаны не с позвоночником, а с гинекологическими заболеваниями. Попытка погреться во время критических дней в баньке или даже просто попарить ноги, посидеть в горячей ванне может привести в больницу с кровотечением.

Полезно знать Горчичники и водочные компрессы нельзя оставлять на ночь.

Если согревающий компресс наложен неправильно, человек почувствует вместо тепла озноб.

Грелку, прежде чем положить в постель, нужно завернуть в полотенце или простыню.

Источником сухого тепла может быть не только соль, но и песок, крупа, зерно, шелуха.

Горчицу нужно опускать в воду в мешочке из плотной ткани – если просто сыпать, можно получить ожог.

Ирина ЛИПОВЕЦ.