ОВЕН. Отличный нападающий в любой спортивной игре. Ведет за собой команду, даже не будучи капитаном. Участвуя в беге или гонках, не оглядывается назад. Достижимы прекрасные результаты в у-шу (стили “тигра”, “дракона”), но нужно беречь зрение.

ТЕЛЕЦ. Сила и выносливость позволяют ему добиться успехов почти в любом виде спорта, особенно в гребном, беге и гонках на длинные дистанции, теннис, парус, вода, горы. Замечательно наращивается и шлифуется мышечная масса, но все-таки не стоит излишне усердствовать. Вы и так достаточно спортивны. .

БЛИЗНЕЦЫ. Обладают прекрасной реакцией, что делает их незаменимым членом любой команды и дает фору. Виды спорта – теннис (особенно большой парный и пинг-понг), лыжи и коньки, танцы, туризм и ориентирование, велосипед, бег на короткие и средние дистанции, эстафеты.

РАК. Прирожденный защитник, цепкий, выносливый, упорный, умеющий “замотать” соперника. Хорошо занимается дома или поблизости от него и без “обязаловки” перед партнерами и тренером.

Виды спорта: водные, парусные, волейбол (особенно у воды), ходьба, бег трусцой.

ЛЕВ. Зачастую лидер в команде. Игра и еще раз игра – вот смысл спортивной жизни Льва. Многое зависит от группы поддержки и одобрения товарищей, критика зачастую губительна. Но не нужно переутомляться на тренировках, не стоит бегать по жаре. У Льва отличная взрывная сила, но часто он не знает, когда ее пора отключать.

ДЕВА. Рациональный стиль тренировок. Продуманная до мелочей тактика в спортивных состязании. Благодатный “материал” для тренера, для сбора статистики, контроля. Нужно сочетать нагрузки с

упражнениями на гибкость, легкий бег с ходьбой, чередовать плавание и теннис, танцы и велосипед. И не бояться, наконец, вспотеть на тренировке.

ВЕСЫ. Великолепное чувство стиля и равновесия. Отсюда успех в художественной гимнастике, акробатике и теннисе, фигурном катание, танцах, баскетболе, лыжном и велосипедном спорте

(особенно в их горном варианте). Наблюдаются потрясающие результаты в спринте и командной игре (атака, средняя линия).

СКОРПИОН. Умеет ждать и добиваться. Преодоление болевых ощущений в спорте доставляет почти радость. Его стихия – экстремальный спорт, контратакующий стиль и бескомпромиссный поединок с

жестким соперником. Виды спорта: все водные, лыжи, бег на средние и длинные дистанции, кросс, стрельба.

СТРЕЛЕЦ. Один из лучших “спортивных” знаков. Заряжает своей энергией и оптимизмом всю команду. Очень подойдет клуб аэробики или фитнеса. И хорошо бы тренироваться в окружении

противоположного пола, это стимулирует! Виды спорта – командные: конные, горный и ландшафтный туризм, велосипед и лыжи. Бегать лучше по утрам.

КОЗЕРОГ. Вынослив, упорен, целеустремлен. В игре стратег, не тактик. Бывает заторможен в общении с партнером по команде, уважает сложившуюся иерархию. Не любит ничейного счета. Спорт – бег с барьерами, на длинные дистанции, лыжные кроссы, прыжки тройные и в высоту, ходьба,

тяжелая атлетика, водные виды, баскетбол.

ВОДОЛЕЙ. Экспериментатор и новатор. Чрезвычайно развит командный дух, чувствует себя “на коне” среди единомышленников – однако собственная свобода Водолею дороже. И поэтому остальным членам команды непросто, особенно если он – “гений” игры. Монотонные небольшие нагрузки скорее усыпляют, чем развивают.

РЫБЫ. Умеет упражняться в одиночку, но активный единомышленник – верное средство от лени и хандры, порой присущих знаку. Рыбы – идеальный партнер, он отлично вписывается и в игровой

коллектив, если, конечно, его не затрут. Впрочем, Рыбы умеют за себя постоять. Спортивный день лучше начинать пораньше.